第380章 万熙雯来侯府
要是早知道后面会发生这么多的事情,当初她是绝对不会给儿子房里塞人的。
申老夫人现在也是悔不当初!
就算再后悔,事情也已经成了定局,后悔也已经晚了!
申老夫人让人收拾出了一间屋子,做为小佛堂。
随后,申老夫人就搬进了小佛堂,自此以后,再也没有出过她的院子,府里的一切事务再也没有过问过。
申家的事情算是全部解决了。
宋瑶瑶知道申家的这些事,已经是几天后了。
宋瑶瑶摇摇头,说道:
【说什么罗姨娘身染恶疾病故了,简直就是鬼话!
我看八成是罗姨娘偷情的事被申将军知道了。
这罗姨娘也是,有申老夫人护着,本来可以过得很好,非要整幺蛾子,现在连命都丢了。】
瓜瓜:【爱情这东西,始于颜值,陷于才华,忠于肉体,迷于声音,最后败于现实!
情若能自控,何苦会心动?】
宋瑶瑶一阵黑线:
【瓜瓜,你这又感慨上了?
你一个统子,哪来那么多的感慨?】
瓜瓜:【宿主,我就是有感而发。
罗晓薇还是太爱申将军了,才会做了那么多的错事!】
宋瑶瑶:【哎!一切都源于一个“情”字。
夜阑卧听风吹雨,铁马是你,冰河也是你,一切都是你!可到头来……】
瓜瓜:【宿主,咱们两人就不要感慨了!】
话说,前两天,万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。
宋瑶瑶已经给她制定了一套减肥计划。
饮食清淡,早膳是一碗粗粮粥。
中膳和晚膳,每顿的主食不超过2两,蔬菜1斤,鸡肉/鱼肉/豆腐/鸡蛋2两,所有食物都是水煮的。
过两个小时加餐,可以再吃半斤的水煮菜。
下午,吃一个糖分低的水果,水果的重量不能超过半斤。
晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂蜜水。
这样算下来,一天也是吃六顿。
万熙雯的体重基数太大,目前不适合剧烈运动,但每天还是要适量的运动,每天让丫鬟扶着在院子里连续走半个时辰。
这个也是减肥初期的运动计划,等她的体重减到一定的数值,就要重新制定运动计划了,走路已经不适合她了。
平时多喝水,每天至少喝2壶水,宋瑶瑶算了算,2壶水大概也就是1000毫升。
这个食谱也是宋瑶瑶根据现代科学减肥的食谱制定的。
之前万熙雯的食量比较大,吃饭的顿数也比较多,宋瑶瑶制定的这个食谱分量已经是加过量的了。
宋夫人看到这个食谱的时候,也有些吃惊,她有些为难的说:
“瑶瑶,这,这,这食谱太清淡了一些,会不会……”
宋瑶瑶打断了宋夫人的话,说道:
“娘,要减重,哪能不吃一些苦头?
想要体重恢复如初,想要一个健康的身体,这些苦是必须要吃的。
娘,你就按我给你的食谱,每天让厨房给万小姐准备。”
“这个食谱万小姐没意见么?”
“我是大夫,她是患者,她要听我这个大夫的话。
再说了,这也是她住进侯府之前,我们就说好的。
娘,没事的,你就按我说的去做。
对了,一定要严格在按照我写的食谱执行,你可不能心软给我放水。”
“知道了。娘是那样的人么?
娘知道分寸,我会派人盯着厨房的。”
“晚上厨房门的也锁好了,免
得万小姐饿狠了,去厨房找吃的。”
“啊?瑶瑶你这是要把万小姐的路都堵死了。”
“没有办法。
减重不是一天两天的事,我怕万小姐坚持不下来,不得不出此下策!”
“好,娘会好好配合的。”
……
减肥的第一天,万熙雯看着水煮菜,拿起筷子吃了一口,不由的眉头就皱了起来,但为了减重,她还是吃了起来,虽然味道寡淡,但还是咽了下去。
到了运动的环节,就算只是走路,万熙雯也是累的气喘吁吁,但还是在丫鬟枫叶的搀扶下坚持下走了半个时辰。
等她走完,整个衣服都湿透了!
更要命的是,到了晚上,她饿的睡不着,最后起床喝了半壶水,才感觉没那么饿了。
到了第二天,宋瑶瑶知道了此事,告诉万熙雯,睡觉前不要喝水,容易造成水肿,体重减不下去,反而体重还会增长!
万熙雯没想到晚上喝水还能增重,也是吓了一跳,自此晚上睡觉前的两个时辰,她就再也没有喝过水了。
就这样坚持五天,万熙雯每晚都饿的难受,枫叶看在眼里,也是心疼她。
第二天,枫叶就去街上买了些吃食回来,刚进梅园,就被侯府的丫鬟堵住了去路,把她买的吃食给没收了。
还告诫枫叶,这都是为了万小姐好,不要让她这个丫鬟拖后腿。
枫叶很无奈,也无法反驳。
当然了,侯府的丫鬟就是宋瑶瑶安排的,就是让她们盯着万熙雯,防止她饿的受不了了偷吃东西。
丫鬟们没想到,今天还真被他们抓了个现行。
到了晚上,万熙雯饿的难受,枫叶就想去厨房看看有没有什么清淡的食物。
没想到去了厨房才发现,门窗都已经锁死了。
第二天打听了以后才知道,这是他们住进侯府以后,才把厨房门窗锁死的。
万熙雯得知后,叹了口气说道:
“嘉和郡主早就想到,我饿的受不了可能会去厨房找吃的,这是把我的所有后路都堵死了。
算了,我还是老老实实的按照郡主给我制定的减重计划来吧!”
丫鬟也没想到,嘉和郡主连她们减肥的时候,准备偷吃的事情都想到了。
宋瑶瑶:前世的视频、帖子不是白看的,很多人减肥的时候都是这样,管不住自己的嘴,最后功亏一篑!
很快一个月就过去了,万熙雯上称一称,足足掉了30斤。
万熙雯看着这个结果,也是万分惊喜。
万熙雯板着手指头算了起来,随后喃喃出声:
“一个月减30斤,半年就可以减180斤了,我之前是280斤,半年后,我就能恢复到以前的体重了!真是太好了!”_