第202章 健身房
经过李蔓的一番解释，王洛等人才弄清楚事情的来龙去脉。
原来，《黄金甲》剧组的大部分成员住在附近的麗枫酒店，李蔓也在那里。
而几位大明星则被安排住在龙景雷迪森庄园酒店，包括周闰发、巩利、刘晔。
另外，张义谋和他的团队住在东磁大厦，拍片之余，几乎天天工作到深夜。
原本周杰仑是住在龙景那边，可他在那里闹出了点小矛盾，心情不太愉快，便提出更换一家酒店。
剧组临时去找，东磁那边没有合适的客房，这才找到国贸。
李蔓这几天拍打戏，多次从威亚上摔下，腿都摔肿了。
制片对她颇为照顾，这次有机会，干脆给她也换到国贸大厦，改善一下居住条件，期望她能早日康复。
王洛听完李蔓的讲述，第一反应就是《黄金甲》剧组的制片着实不容易。
像《赘婿》剧组，王洛在这里拥有绝对权威，说一不二，所有人都乖乖听从，没人敢有半句怨言。
即便像冯拱这样的老前辈，在剧组里也对他尊敬有加，任劳任怨，和其他人相处和睦。
可《黄金甲》剧组显然并非如此。
张义谋不太操心剧组的日常琐事，制片主任管理小演员还行，可要管住那些大明星可就难了。
别人暂且不论，周闰发、巩利、周杰仑这三位都不是省油的灯，各自都有自己的规矩和脾气。
光是协调他们之间的问题，制片就得耗费无数心力。
李蔓虽然没有明言，但王洛一听便心知肚明。
什么周杰仑闹出一点小矛盾？
这肯定不是针对酒店，多半是和那两位中的某位相处不融洽，所以才要换酒店。
还有李蔓，能让制片主动给她换酒店，手段确实不简单。
别小瞧这换酒店的举动，这无疑是给她提升咖位，从普通演员跃升到和周杰伦相同的待遇。
日后她再寻个合适的时机，拿此事炒作一番，还能为她的“谋女郎”身份增添几分光彩。
想明白这些后，王洛便没了再与李蔓交谈的兴致，客气了两句，便转身离去。
刘一菲和杨蜜尽管很想留在大厅，盼着能见到周杰仑，但王洛一走，她们立刻就跟了上去。
李蔓望着王洛的背影，嘴角挂着甜美的微笑，心中略感遗憾没能要到电话。
不过，她并不着急，这次能给王洛留下印象，已是一个不错的开端。
如今她和王洛都住在国贸大厦，总有机会再次相遇，慢慢攻略。
何况还有杨蜜在呢，即便没机会，她也能创造机会接近王洛，将他拿下。
而此时，王洛已经回到自己的酒店房间，把买回来的食物和饮品摆满一桌。
刘一菲、杨蜜、杨天真、秦悦和赵飞，在他的招呼下，尽情吃喝，好不欢乐。
杨蜜还把穆亭亭叫了上来，塞给她两根羊肉串。
有肉同享嘛，大不了明天一起打拳。
清晨，王洛在天色微亮时就来到健身房。
昨晚吃得有点多，他这是来消消食。
在跑步机上先慢跑二十分钟热身，再加速跑三十分钟，最后慢跑十分钟。
一小时后，王洛出了一身汗，停下跑步机，开始进行全身静态拉伸。
自从重生之后，王洛对自己这副身体的保养格外重视，身体素质比前世强了好几个档次。
不仅肌肉线条健美，而且柔韧性也极高。
他拉伸腿部时，可以轻松将两腿拉成一字，横一字、竖一字都行，头还能碰到膝盖。
而拉伸臀部时，可以仰卧着双手环抱大腿，直接下压到胸部，将臀部拉伸到极限。
王洛早已习以为常，只是等他做完两组动作起身时，突然发觉有些异样。
转过身，王洛这才发现，健身房里不知何时多了一群人，正用惊讶的眼神看着自己。
王洛毫不在意地朝他们点点头，便向力量训练区走去。
国贸大厦的健身房里，设备齐全，摆放着各种不同重量的杠铃、哑铃，以及与之配套的训练长椅、深蹲架等器械。
王洛挑了两个 10公斤的杠铃片加上，然后举起杠铃，开始练深蹲。
这个重量对他来说较为轻松，属于热身重量。
王洛通常以 20个深蹲为一组，每组做完休息 2分钟，再进行下一组，一共做五组 100个。
当他做到第三组的时候，旁边有人走了过来。
王洛抬头一看，只见身穿橙色运动衣的周杰仑，也来到了这一片区域。
他这会儿摘掉了鸭舌帽、墨镜和口罩，轻装上阵，王洛一眼就认出了他。
“不错哦！嗨，你好，我是周杰仑。”
周杰仑刚刚热完身，一边擦着汗，一边跟王洛打招呼。
“你好，我是王洛，一起练？”
王洛随意地回应，仿佛在和一位普通朋友聊天。
两人都充满自信，在报出自己的名字后，没有做任何多余的介绍，并坚信对方一定知晓自己是谁。
“我要练增肌，改天找机会吧。”
周杰仑笑着摇摇头，指了指自己的胸肌，做了一个扩胸的动作。
“好，那你加油！”
王洛理解地笑了笑，接着做第四组深蹲动作。
周杰仑则走到稍远的地方，在体态塑形师的指导下，练起哑铃。
旁边还有他的经纪人、助理、保镖，一群人围绕着他。
王洛就听见那位塑形师的声音不时传来。
“五个一组，跟着我的节奏一起来……很好，注意身体的感觉，让肌肉始终保持在一个微酸的状态……再来……”
所谓增肌，对于男演员来说是常见的锻炼方式，目的是让自己的身材更显威武，满足导演的要求。
理论上来说，在身体的碳水化合物耗尽之后，身体会反馈性地储存更多的碳水化合物，使肌肉瞬间变得更加饱满。
这个过程被称为冲碳。
周杰仑在《黄金甲》里要穿戴盔甲战斗，为了展现出威武的形象，把自己的肌肉练得尽可能大些，这样拍出来的效果才好。
王洛对周杰仑练胸肌的目的很清楚，为了拍摄效果，吃些苦实属正常，不足为奇。